繁花似景是春 ，硕果累累是秋 ，白雪皑皑是冬 ，热情似火是夏！似乎还未感受过春天的气息 ，火辣辣的炎天就来了。来得那么急遽 ，不带一丝探讨的余地！
烈日似火 ，地板上烫得不敢让人踩上去。知了在一直的叫着 ，路两旁的树叶也是没精打采的挂在枝头。冷饮店的老板忙碌的一直 ，游泳池的孩子更是玩得不肯意出来。确实云云 ，炎天午后悠闲的时光 ，一杯冰的绿豆糖水就是简朴的解暑神器！
炎热的炎天 ，由于出汗多 ，以是要多喝水 ，增补人体流失的水分。阻止缺水而导致中暑。而炎天的到来 ，意味着昼长夜短 ，晚上由于炎热容易失眠 ，以是坚持天天中午午休一会能让身体获得有用的松开和休息 ，才华以更好的精神状态面临下昼的事情。由于热 ，许多人喜欢刚从外面回家 ，就站在空调底下或对着电扇直吹 ，着实由于内外温差大 ，这样直吹容易伤风伤风。炎天容易上火 ，以是饮食上要清淡为主 ，少吃或不吃油腻 ，煎炸以及一些热性的食物。素菜为主 ，适量的搭配一些荤菜 ，营养平衡。冷饮、雪糕在炎天是特受接待 ，但也不宜多吃 ，尤其是肠胃欠好的人。
炎天 ，没有春天的百花齐放 ，没有秋天的果实累累 ，没有冬天的纷纷大雪 ，只有像火一样阳光。四序更替 ，炎天 ，它张扬着 ，或许不讨人喜欢 ，却是唯一无二 ，缺一不可！
